Tak dnes si můžu i nemůžu zatleskat….velice lehce jsem zvládla dvě hodiny kňourání, odmlouvání a vybíravosti svých lásek. Zvládla jsem to tak, že jsem se plácala po rameni, jak to je se mnou bezvadný a jak se moc posunuju. Byla jsem tam pro svoje děti a všechno mi to přišlo tak jednoduchý a čistý.
No joooo, to by ale nesměla přijít ta třetí hodina toho samého. Najednou už se to do mě nevešlo a už toho bylo na mě moc. Nevím, co se ve mě zvedlo, na co děti brnkly, nebo proč se mi to vnímání tak změnilo.
Na konci této nekonečné hodiny jsem myslela, že si vytrhnu hlavu z těla, vystřelím svá děťátka na měsíc, utrhnu hlavu jim, oběsím se nebo je prostě vyhodím z okna ven (bydlíme v šestém patře).
TYTO PŘEDSTAVY JSOU VELICE ÚLEVNÉ!!
Když si povolím tyto představy, i když se mi zdají kruté a zlé, tak si tím mohu opravdu ulevit. Jsou to jen a pouze představy, které se odehrávají u mě a nejsou špatně. Úplně ne dobře by bylo, kdybych se podle těchto představ hned řídila a nechala se jimi ovládnout.
A když se jimi nenechám ovládnout, jen si je nechám volně plynout v sobě a připustím si je, nejen to že jsou úlevné, ale ještě si k tomu u nich odbydu tu moji v tu chvíli agresivní nutkavost někomu ublížit. Ale ve skutečnosti nikomu neublížím!!
Když se Vám bude něco takového dít, zkuste tyto představy i vyslovit nahlas a k tomu přidat, jak se cítíte…
Jsem teď fakt hodně naštvaná, protože se tady tohle kolem mě děje. Představuju si teď, jak jste někde pryč daleko ode mě.
Mám sto chutí na Tebe teď nebýt hodná, protože mě tohle hodně vytočilo.
Mám teď pocit, že z toho zešílím. Fakt nevím, co mám dělat.
…doplňte si sami…
Mluvte ale o sobě, o svých pocitech a o tom, jak to máte Vy. Nemluvte o dítěti a o tom, jak co udělalo špatně a proč se kvůli němu necítíte dobře.
Vyslovením nahlas to ještě umocníme v té úlevě. Když to vyslovím nahlas, tak nějak si na to posvítím z jiné perspektivy a během chvíle vím, že to byla vlastně pěkná blbost a že bych tohle nikdy neudělala. Navrátí mě to do toho mého módu, kde se chci nejvíce nacházet a to lehkost a tady a teď.
Někdy to navrácení se dá práci a když s tím začínáme, je té práce o to víc. Mně to také někdy trvá, odhodit to své nasupené JÁ někam stranou, ale každý podařený pokus se počítá. A nepodařený také, protože se z něj můžeme poučit pro příště.
MÁMA TO TAKY NĚKDY NEZVLÁDNE A SVĚT SE NEZBOŘÍ!!
Ulevte si!! Nenechte to v sobě!! Fakt to řekněte klidně nahlas před dětmi. Ať vědí, co se v mamince/tatínkovi děje. Můžou a vlastně musí vědět, že maminka/tatínek to neumí vždycky ovládnout. A pak když se uklidníte, řekněte mu, co jste cítili a jak jste to cítili ještě jednou a v klidu. Řekněte klidně i promiň, když řeknete něco, co mohlo dítěti ublížit (i to se v těchto vypjatých situacích může stát!!). A že jste to řekli v naštvanosti.
Když tohle uvidí u Vás, nemusí se pak samo bát svých přešlapů.
Nemusí se bát toho, že když samo kvůli něčemu vylítne jak čertík z krabičky, že je to špatně. Naopak bude vědět, že se to může stát a že je něm samotném, jak s tím bude pracovat.
A bude s tím pracovat stejně jako s tím pracuje rodič. Oaaláááá zase pověstné zrcadlo… 😁 Děti nám ho nikdy nepřestanou dávat!!!
Třeba máte pocit, že tohle se nedá dělat s Vaším děťátkem…protože je moc malé, protože je moc velké, protože je moc vzdorovité, protože tomu prostě ještě nebude rozumět.
Ale za mě to lze dělat se všemi! I s těmi úplně nejmenšími a právě s nimi je to nejlepší, protože když to s nimi děláme od počátku jejich života, tak to vstřebávají úplně nádherně a opravdu velice brzy to všechno pochopí i když to nebudou ještě umět vyjádřit slovy.
Proč si myslím, že je to pro všechny děti?
Protože pokud na to půjdeme takovýmto způsobem, půjde to z nás, z naší autentičnosti a děťátko to prostě cítí.
Přeju nám všem krásnou jízdu s našimi dětmi! 🍀 A že to je někdy jízda jak na horské dráze, to tedy opravdu je. Ale je krásná ❤️
Jsem vděčnou mámou dvou úžasných a energických dětí. Každý den s nimi je jiný. Snažím se s nimi držet krok, uchovat si klidnou mysl a skrze ně dobíjet i svou energii. Energie mají na rozdávání a společně se učíme užít si ji každý den naplno.
Mým přáním je pomáhat rodičům nacházet svou vlastní cestu, jak si vytvářet harmonický vztah s dětmi a důvěřovat dětem v jejich cestě životem.
Více o mě si můžete přečíst v mém příběhu.